Дмитрий Арсеньев показывает как нужно делать ролл в паркуре. Это кувырок, который гасит опасные приземления, позволяя трейсерам прыгать с больших высот на дальние дистанции. Этот кувырок отличается от кувырка в айкидо, так как тут используется другая техника. При кувырке через опорную ногу, согнув ее и поджав под себя как делается в айкидоистком кувырке,- шансов скрутить коленный сустав и голеностоп, получив при этом травму намного больше. Поэтому у трейсеров кувырок отличается и нужно именно ноги ставить прямо. Также важно страховать второй рукой, чтобы не сломать ключицу.